Als je stilstaat, zie je zoveel meer                 
                                 

Coaching

 

Een coach helpt je duidelijker te zien, je verhaal te ontwarren, knopen door te hakken, houdt je een spiegel voor, stelt je vragen waarbij je je eigen antwoorden gaat vinden. Een coach helpt je verder op je weg die jij gaat. Een coach zorgt alleen even dat je opstart om daarna zelf verder te gaan op je pad. Een coach loopt eventjes kort mee in een bepaalde fase van je leven. Omdat niet iedereen hetzelfde is vind ik het van belang om mijn coaching aan te passen. De ene keer zitten we aan de keukentafel, de volgende keer gaan we de natuur in of spelen we een spel om je schaduwkanten in de ogen te kijken. 


"Als je troebel water met rust laat, wordt het vanzelf helder" 


Bij coaching gaat het om jouw proces, jouw worstelingen, jouw twijfels of je vragen. Je gaat zelf aan de slag, de coach biedt je een kortdurende, helpende hand. Een coach motiveert je om je doelen te bepalen. Het is belangrijk dat je een klik ervaart met je coach. Degene waar je dingen tegen durft te vertellen, dingen aan durft te vragen of je gevoelens bij durft te uiten. Bij coaching staat het nú centraal. Wat is er wat op dít moment aandacht van je vraagt? Hoe kun je daaraan gehoor geven?


Als coach help ik je naar;

 

  •  wat meer rust in je leven
  •  ondersteun ik je bij het herstellen van een burn-out of het voorkomen ervan
  •  begeleid ik je om te focussen en te kiezen
  • begeleid ik je om beter om te leren gaan met stress

 

Meestal zijn 4 tot 6 gesprekken voldoende om weer meer te kunnen leven vanuit rust.